УСЛУГИ

  1. Индивидуална психологическа консултация

    Индивидуална психологическа консултация за хора, които преживяват тревожност, ОКР, депресивни състояния, ниска самооценка, стрес, бърнаут или емоционална неудовлетвореност.

    Продължителност: 50-минутна индивидуална консултация (на живо или онлайн)
    Цена: 50 €
  2. Индивидуална тренировкa по емоционална интелигентност

    Индивидуални практически тренировки за изграждане на емоционална осъзнатост, разпознаване, изразяване и ефективно управление на емоциите, саморегулация и психологическа устойчивост.

    Продължителност: 60-минутна индивидуална консултация (на живо или онлайн)
    Цена: 60 €
  3. Индивидуална тренировкa за регулация на нервната система

    Практически индивидуални тренировки, насочени към възстановяване на естествения баланс на нервната система. Сесиите съчетават научно обосновани техники от Поливагусната теория, HRV biofeedback...

    Продължителност: 60-минутна индивидуална консултация (на живо или онлайн)
    Цена: 60 €

Състояния, при които мога да бъда полезна:

Тревожност (паник атаки, ОКР, фобии, социална тревожност)

Депресивни състояния, потиснато настроение

Ниска самооценка, липса на увереност

Трудности в управлението и изразяването на емоции

Емоционална интелигентност и психологическа устойчивост

Бърнаут, хроничен стрес и претоварване

Зависимости (алкохол, наркотици, хазарт, екрани)

Финансов стрес и тревожност