ТВОЯТА ПРОМЯНА ЗАПОЧВА С ЕДИН РАЗГОВОР
Аз съм Десислава Христова – психолог. Вярвам в силата на искрените разговори – онези, които докосват дълбоко, поставят началото на промяната и ни връщат към вътрешната ни сила и ресурси. Когато се завърнем към себе си, можем да изградим истинска емоционална и финансова устойчивост.
УМЕНИЯ ЗА ЕМОЦИОНАЛНА РЕГУЛАЦИЯ
ИЗГРАДИ ФИНАНСОВА СТАБИЛНОСТ ОТВЪТРЕ НАВЪН
Осъзнай скритите механизми на финансовото си поведение
- Опитвал ли си да следваш бюджети и финансови планове, но въпреки това не постигаш желаната стабилност? Възможно е причината да се крие в дълбоко заложени когнитивни и емоционални модели, които влияят на финансовото ти поведение.
- Финансовите навици като импулсивно харчене, затруднения при спестяване или хронично усещане за финансов дефицит често са свързани с несъзнавани убеждения, автоматични мисли и емоции.
- Използваш ли парите като начин за регулация на стрес, тревожност или други непреработени емоции?
- Искаш ли да изследваш тези въпроси, да осъзнаеш скритите модели зад твоите решения и да развиеш по-здравословна и устойчива връзка с парите?
За мен
Десислава Христова е психолог, специализиран в когнитивно-поведенческа терапия, мотивационно интервюиране и финансова психология. Има дългогодишен професионален опит в сферата на корпоративните финанси, а през последните години разширява своята квалификация с обучения и практика в областта на психологията и психотерапията.
Десислава работи с хора, търсещи подкрепа при:
- зависимости (алкохол, наркотици, хазарт, екранна);
- тревожност (паник атаки, ОКР, фобии, социална тревожност);
- депресивни състояния, ниска самооценка, емоционално хранене;
- емоционална неудовлетвореност, нужда от лична промяна;
- стрес, бърнаут, финансови затруднения.
Десислава е фасилитатор на групи и водещ на практически обучения, фокусирани върху емоционална интелигентност, емоционална регулация и управление на стреса. Нейният подход съчетава утвърдени методи с практични упражнения и подпомага изграждането на вътрешна устойчивост чрез осъзнаване, практика и промяна в мисловните модели – с реален и измерим ефект в професионална и лична среда. Ако се чувствате изгубени, претоварени или готови за нова посока, Десислава може да ви помогне да възстановите вътрешния си баланс и усещането за контрол и спокойствие в живота.